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क्या आप जानते है कितना कमाल का है भीगे चने का पानी ? जानने के लिए जरूर पड़े

दोस्तों हमने भीगे हुए चनों के फायदे के बारे में तो खूब अच्छी तरह सूना होगा बल्कि उन्हें भिगोकर खाया भी होगा । 




लेकिन दोस्तों भीगे चने तो हमारे लिए फायदे मंद होते ही है लेकिन जिस पानी में हम चनों को भिगोते है बो पानी भी बहुत ही अच्छे तरीके से हमारे लिए फायदेमंद होता है
जी हां दोस्तों ये तो कुछ इस तरहा हुआ के

"आम के आम और गुठलियों के दाम "

के हमारे चने तो हमे लाभ ही देते ही है लेकिन उन चनों का पानी इससे भी ज्यादा फायदा देता है
कैसे और क्या फायदा देता है चलिये जानते है । दोस्तों काला चना लगभग हर घर में मिल जाता है और नही भी हो तो बाजार में मिल जाता है


 लोग इस की सब्जी बनाकर ,


 कुछ उबाल कर 



, तो कुछ लोग इसे अंकुरित कर के खाना पसंद करते है 


। आप चने को किसी भी रूप में खाये इसे खाना सुआस्थ के लिए बहुत ही लाभदायक होता है ।  इसमें भरपूर मात्रा में कार्बोहाइड्रेड , प्रोटीन , केल्सियम , मेगनीसियम और दुसरे मिलिराल होते होते है । दोस्तों चने का खाना हर तरह से फायदेमंद होता है लेकिन अंकुरित चना खाना बहुत ही अधिक फायदे मंद होता है 


अंकुरित चना खाने से किलोरिफल बिटामिन A ,B ,C ,D और K  के साथ ही फास्फोरस पोटेसियम और मेगनीसियम की कमी भी पूरी होती है ।


दोस्तों भीगे चने खाने सुंदरता भी बढ़ती है और साथ ही दिमाक भी तेज़ होता है 




। दोस्तों रोज भीगे चने खाने से बच्चे और बड़े सभी का सुआस्थ बेहतर होता है 


। इसमें मौजूद तत्ब आपको कई समस्याओं से बचाता है । आगर आप रोज 50 ग्राम चने खाते है तो आपका शरीर कई बीमारियों से बचा रहता है 


हम चने के पानी का उपयोग किस तरह से करे और कैसे भिगोये 

दोस्तों 25 ग्राम चने लेकर उन्हें अच्छी तरह धोना है और साफ़ पीने के पानी में उन्हें रात को सोते बक्त डालना है । 


फिर सुबह फ्रेस होने के बाद और थोड़ा ब्यय्याम के 




बाद  उन चनों को पानी से निकाले और उस पानी को



 पी जाये और अगर आप चाहे तो उस पानी में सहद भी मिला सकते है



 ताकि फायदा दुगना हो जाए ।
अब हम बताते है इस से होने बाले फायदे
दोस्तों यदि हम चने का पानी पीते है और उन्हें खाते है तो हमारे पेट से सम्बंदित सारी बीमारिया खत्म हो जाते है 


 । जैसे खाने का न पचना , खट्टी खट्टी डकार आना , काब्ज़ , ऐसेरिटी आदि
No 2  




इस से हमारे शरीर को ताकत मिलती है और ये हमारे शरीर में रोग प्रति रोधक छमता को बढ़ाता है जिस से हमारे शरीर में रोगों से लड़ने की छमता पैदा होती है और हम बीमार होने से बचे रहते है । और हमारा शरीर हमेशा सुआस्थ बना रहता है 


NO.3



 इस का पानी मधुमेह रोगियों के लिए भी बहुत ही ज्यादा लाभदायक होता है । बस बो उस में सहद ना मिलाये ।
No. 4




इस प्रयोग से नपुंसकता दूर होती है और साथ ही ये बीर्य को भी गाड़ा करता है । और हमारी सेक्स पाबर में बढ़ोतरी करता है 
दोस्तों चने के पानी पीने के अलाबा चने के और भी बहुत से फायदे होते है जैसे हम चने के हल्बे का भी सेबन कर सकते है जो की खाने में बहुत ही अच्छा लगता है और साथ में बहुत ही फायदे मकन्द भी होता है ।




दोस्तों आगर आप के सरीर में खून की कमी है तो


 आप चने को अपने खाने में जरूर शामिल करे क्यों की इस से खून की कमी जल्दी ही पूरी हो जायेगी ।
आप सुस्त रहते हो या फिर आपके थकान रहती हो



 तो आप चने को भिगोकर खाये और उस का पानी पियें तो आप उस के कुछ देर बाद ही फायदा देख लेंगे और जिस तरह घोडा दौड़ता है उसी तरह आप भी दौड़ने लगेंगे यानी आप इस के सेबन से आप पूरे दिन तरोताज़ा और ऊर्जा बाण बनाये रखता है ।

दोस्तों एक छोटी सी चीज़ लेकिन बड़ी कमाल की तो इसे स्तेमाल कर के अपने सरीर को सुआस्थ बनाये ।


अगर किसी को ये वीडियो में दिखनी है तो इस लिंक पर किलिक करे https://youtu.be/kvO05UGO3vE
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